Trung cấpđánh đơn
Đánh đơn: cả sân là của bạn (tiếc thay)
Đánh đơn là một môn thể thao khác khoác cùng bộ áo: không đồng đội, sân rộng gấp đôi, và thể lực bỗng quan trọng ngang cảm giác bóng. Bài học này trình bày cẩm nang riêng cho đánh đơn — giao bóng uy lực, trả giao bóng sâu, và bắt đối thủ chạy nhiều hơn bạn.
21 phútĐiểm chính cần nhớ
- Độ sâu quyết định đánh đơn. Một cú giao sâu và một cú trả sâu đều mua cho bạn thời gian chiếm lưới trước.
- Giao bóng với nhiều tốc độ và chủ đích hơn so với đánh đôi — trong đánh đơn, cú giao là vũ khí thực thụ, không chỉ để khởi động pha bóng.
- Theo cú trả giao bóng của bạn lên lưới; người kiểm soát vạch khu bếp kiểm soát điểm số, giống đánh đôi nhưng có nhiều sân hơn để trừng phạt.
- Đánh ngược hướng chạy của đối thủ: cú vượt người khiến họ lỡ nhịp hiệu quả hơn cú vượt người đua tốc độ.
- Chơi theo xác suất ở cú đánh thứ ba — một cú đánh mạnh vào chân thường là bài toán đánh đơn tốt hơn một cú thả tinh tế mà bạn phải một mình bao sân.
Bài tập để thử
Chơi 'đánh đơn hẹp' (nửa sân, chỉ đánh chéo) để luyện các bài đánh đơn và thể lực mà không phải nước rút toàn sân. Ai đến 7 điểm trước thì đổi nửa sân.