Intermediatesingles
Singles: sa iyo ang buong court (sa kasamaang palad)
Ang singles ay ibang sport na nakasuot ng parehong damit: walang partner, dobleng laki ng court, at biglang kasinghalaga ng lambot ng kamay ang kundisyon ng katawan. Inilalatag ng lesson na ito ang playbook na para lang sa singles — mag-serve nang malakas, mag-return nang malalim, at patakbuhin ang kalaban mo nang mas malayo kaysa sa iyo.
21 minMga pangunahing aral
- Ang lalim ang nananalo sa singles. Ang malalim na serve at malalim na return ay parehong bumibili ng oras para maunang makuha ang net.
- Mag-serve nang mas mabilis at mas may layunin kaysa sa doubles — sa singles, tunay na sandata ang serve, hindi lang pansimula ng rally.
- Sundan ang return mo papunta sa net; ang player na kumokontrol sa kitchen line ang kumokontrol sa punto, katulad sa doubles pero mas malaki ang court na mapagpaparusahan.
- Tumira sa likuran ng tumatakbong kalaban: ang passing shot na nagpapamali ng paa ay mas mabisa kaysa sa passing shot na umaasa lang sa bilis.
- Maglaro ayon sa porsyento sa third shot mo — ang drive sa paanan ay kadalasang mas magandang singles math kaysa sa maselang drop na mag-isa mong pagbabantayan.
Drill na subukan
Maglaro ng 'skinny singles' (kalahati ng court, cross-court lang) para makuha ang mga pattern at kundisyon ng singles nang walang full-court na takbuhan. Unang umabot sa 7, magpalit ng panig.