Baguhanreturn

Mag-return nang malalim, tapos takbo sa kitchen

Ang maikling return ay regalo sa mga kalaban mo — naipipit ka nito sa baseline habang sila ang may hawak ng net. Paluin ang bola nang malalim, tapos tumakbo sa kitchen line habang lumilipad pa ito; ang 1–2 segundong iyon ng paglipad ang libre mong pases pasulong.

Panoorin: Let's level up your pickleball return of serve!
8 min
Panoorin ang “Let's level up your pickleball return of serve!” Pickleball Kitchen · may caption

Mga pangunahing aral

  • Ang lalim lang ang layunin mo sa return — ipabagsak ito sa likurang ikatlong bahagi ng court sa bawat pagkakataon.
  • Tumira nang crosscourt: nagbibigay ito ng pinakamahabang dayagonal, pinakamataas na luwag sa ibabaw ng net, at pinakamalaking margin para sa pagkakamali.
  • Magsimulang kumilos patungo sa kitchen sa sandaling tumama ang paddle mo sa bola, hindi pagkatapos mo itong panoorin habang bumabagsak.
  • Kung hindi ka sigurado, tumira nang mas mataas sa net — mas maganda ang ligtas at malalim na return kaysa agresibo pero maikli.
  • Gumamit ng neutral na continental grip para kayang-kaya mo ang spin at bilis nang hindi nataranta.

Drill na subukan

Magpa-serve sa partner mo ng 10 bola. Bilangin ang mga return na bumabagsak lagpas sa gitna ng pagitan ng kitchen line at ng baseline AT gumagalaw na ang mga paa mo. Layunin: 7 sa 10 na malalim na may agarang paggalaw.

Susunod na lesson →