初級戦略
ロブとオーバーヘッド:上を見ても、転ばない
遅かれ早かれ、誰かがあなたの頭上を越えるボールを打ってきます。その次の一手は、スコアボードだけでなくあなたの安全にも関わります。このレッスンではロブの両面を扱います:正しい方法での追いかけ方 — 決して後ろ向きに下がらないこと — と、浅いロブを自信のあるオーバーヘッドで仕留める方法です。
7分重要ポイント
- ロブを追うときに後ろ向きに下がる(バックペダル)のは絶対にやめましょう。上を見ながらの後ずさりは、レクリエーションのピックルボールで重大な転倒を招く最大の原因です — 横向きにターンして(「ドアを開ける」動き)、外野手のように走って下がりましょう。
- 判断は早めに:ロブが浅く、体の前でボールをとらえてスマッシュできるならオーバーヘッドを。頭の後ろへ手を伸ばすことになりそうなら、代わりにターンして走りましょう。
- ダブルスでは、ロブを上げられていない側のパートナーのほうが追いやすいことがよくあります — 「マイン!」「スイッチ!」と大きな声で交代をコールし、後ろをクロスして入れ替わりましょう。
- オーバーヘッドは、体を横向きにして4分の3ほどのリーチの高さでとらえ、最も深く空いたコートへ下向きに打ち込みましょう — 配置は、スマッシュの純粋な速さに勝ります。
- ロブを自分でも使いましょう:体勢を崩されたときのディフェンシブなロブはリセットの時間を稼いでくれますし、ディンクからの時折のオフェンシブなロブは、キッチンラインの相手に的を絞らせません。
試してみるドリル
パートナーにコートの反対側から、深さを混ぜたロブを10本上げてもらいます。1本ごとに「スマッシュ」か「ラン」と声に出してコールしてから実行しましょう — 深いロブは横向きのピボットから走って追い(後ろ向きに下がるのは絶対に禁止)、浅いロブはオーバーヘッドで。コールとフットワークが一致したときだけ得点になります。