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初級の基礎
初級
初級の基礎
始めたばかりの時期に最も大きな差を生む、少数の基本 — 安定したサーブとリターン、ディンク、グリップとレディポジション、そして最初のサードショットです。
7レッスン
1.
コンチネンタルグリップとレディポジション:あなたのホームベース
グリップ
2.
合法で安定したサーブをゼロから作る
サーブ
3.
深くリターンして、キッチンへ走る
リターン
4.
ディンク:スピードを落とし、主導権を握り続ける
ディンク
5.
サードショット:ドロップかドライブか — 正しく選ぶ
サードショット
6.
ダブルス:2人のシングルスプレーヤーではなく、ペアとして動く
ダブルス
7.
ロブとオーバーヘッド:上を見ても、転ばない
戦略