Bab 1 · Arka Latihan
Latihan · enam laluan berpandu
Jadi lebih hebat dengan sengaja, bukan secara kebetulan.
Belum pernah bermain? Mulakan dengan asas. Sudah di gelanggang? Pilih tahap anda. Setiap pelajaran ialah video yang telah disemak, dengan sebab ringkas mengapa ia penting, perkara utama untuk diperhatikan, dan satu latihan untuk dibawa ke gelanggang.
Baru Bermain PickleballBaru Bermain Pickleball
Belum pernah pegang pemukul? Mulakan di sini. Gelanggang, peraturan, pemarkahan, dan bagaimana perlawanan sebenarnya berjalan — semua yang anda perlukan untuk melangkah ke gelanggang tanpa rasa tersesat.
6 pelajaran
PemulaAsas Pemula
Segelintir asas yang membawa perbezaan terbesar ketika anda baru bermula — servis dan pulangan servis yang boleh diharap, dink, genggaman dan posisi sedia anda, serta pukulan ketiga pertama anda.
7 pelajaran
PertengahanPertengahan
Perkemas bahagian permainan yang menentukan rali pada tahap 3.5: drop pukulan ketiga, reset, strategi dink, gerak kaki peralihan, dan stacking.
7 pelajaran
MahirMahir
Margin yang halus: speed-up, balasan dan pertarungan tangan di jaring, Erne, pukulan mengelilingi tiang (ATP), dan strategi yang membezakan pemain 4.0 ke atas.
6 pelajaran
Dari TenisDatang dari Tenis
Gerak kaki dan topspin anda sudah sedia terpindah. Sekarang kecilkan hayunan belakang, patuhi peraturan dua lantunan, dan temui pukulan yang tenis tidak pernah ajarkan — dink.
2 pelajaran
Dari Ping PongDatang dari Ping Pong
Tangan anda sudah bertaraf elit. Sekarang besarkan skala gerak kaki anda dari meja ke gelanggang, tenangkan pergelangan tangan, dan pelajari tiga perkara yang ping pong tidak pernah perlukan: kitchen, drop, dan pukulan atas kepala.
2 pelajaran