Dari Tenisstrategi

Dari garisan belakang ke kitchen: apa yang terpindah, apa yang mengkhianati anda

Berita baik, pemain tenis: gerak kaki, kefahaman gelanggang, dan koordinasi mata-tangan anda ialah kelebihan permulaan yang tulen. Berita lebih baik: tabiat yang bakal mensabotaj anda sudah didokumentasikan dengan baik, jadi anda boleh melangkau berbulan-bulan yang kebanyakan pemain pindahan habiskan untuk mempelajarinya secara pahit. Pelajaran ini memetakan pemindahan itu — kekalkan, sesuaikan, buang.

Tonton: The Guide for Switching from Tennis to Pickleball
14 min
Tonton “The Guide for Switching from Tennis to Pickleball” The Pickleball Clinic · sari kata

Perkara utama

  • Kekalkan: gerak kaki, koordinasi mata-tangan, dan kebolehan membaca gelanggang semuanya terpindah terus — itulah sebabnya pemain tenis cepat menaiki tangga penarafan pada awalnya.
  • Buang hayunan belakang: gelanggang pickleball hanya 44 kaki dari hujung ke hujung dan bola kembali dalam separuh masa. Hayunan besar mendedahkan pukulan anda dan menghantar bola keluar jauh — hayunan tumbuk yang padat menang di sini.
  • Jangan tergesa-gesa ke jaring selepas servis: peraturan dua lantunan memaksa pasukan anda membiarkan pulangan servis melantun, jadi naluri servis-dan-voli terus menghasilkan fault serta-merta. Kekal di belakang, buat pukulan ketiga, barulah mara.
  • Tukar genggaman western kepada continental: tanpa tali untuk mencengkam bola, genggaman topspin melampau menggolekkan pukulan ke jaring. Genggaman continental menggerakkan seluruh kotak alat pickleball.
  • Tentukur semula servis: ia bawah tangan, dari bawah paras pinggang, dan ia pasti kembali — fikirkan konsistensi dan kedalaman ke arah backhand, bukan ace.

Latihan untuk dicuba

Rali dengan rakan menggunakan separuh sahaja hayunan belakang biasa anda — pemukul tidak sekali-kali melepasi belakang pinggul. Main hingga 11; setiap bola yang keluar jauh akibat hayunan terlebih saiz menelan dua mata. Kejam tetapi berkesan.

Terokai lebih lanjut

Pelajaran seterusnya →