初級サーブ

合法で安定したサーブをゼロから作る

サーブはピックルボールで唯一、完全に自分のコントロール下にあるショットです — 反応は一切必要ありません。多くの初心者は、力みすぎたり気づかないうちに違反をしたりして台無しにしています。このレッスンでは、ルールを守った深くて安定したサーブを固め、1球目から攻撃の主導権を握れるようにします。

重要ポイント

コンタクトはへそ(ルール上のウエスト)より低い位置で、インパクトの瞬間にパドルヘッドの最上部が手首より下にあること — ボールに触れる前にルールを頭に入れましょう。
深さは常にパワーに勝ります:コーナーではなく、サービスボックスの奥3分の1を狙いましょう。
肩からのリラックスした振り子スイングを使いましょう — 手首でこねるフリックは安定性を損ないます。
ボールはやや体の前にトスまたはドロップし、スイングの上昇局面でとらえましょう。
スピンやコースの打ち分けを試す前に、まずは信頼できるサーブを1種類固めましょう。

サーブを10本打ち、サービスボックスの中間点より奥に入った本数を記録します。10本中8本が深く合法になるまで繰り返しましょう — コースを考えるのはそれからです。